Me aseguraría de que el aparato de música funciona sin fallo ninguno porque eso fue durísimo. Por ejemplo, llevaría menos combustible pero llevaría más comida.

Fueron más difíciles las últimas porque en las primeras estaba muy entretenida y las últimas se me despertó un estado más ansioso porque el paisaje era más monótono.

Realmente alí daba o mesmo porque o único que non partía de min era o vento.

La puesta de sol que vi el 26 de mayo de 1999 a las 18.30 horas en la bajada del Everest. Fue impresionante!

Comida liofinizada, frutos secos, galletas energéticas, batidos. Era una comida basada en los ácidos grasos Omega 3.

Pasa a túa infancia e tamén pasan momentos de outras expedicións pola necesidade de comparar temperaturas e o vento. Pensas tamén en proxectos futuros e non sempre deportivos.

Un 10 a cada una porque di el 100% en las dos, por razones diferentes, pero puse toda la carne en el asador.

Gracias. No me los planteo aún a nivel deportivo ya que mi vida en si misma también es un reto, trabajando, escirbiendo...

Cuando estaba allí intentaba seguir la misma dieta que seguí aquí antes de la expedición basada en ácidos grasos Omega3. Además, intentaba entrenar todos los días.

Los mejores pensamientos iban entorno a las tortillas de patatas que me tomaba y se tomaban todos lo que me venían a la cabeza. Era un pensamiento recurrente, divertido y tengo que reconocer que incontrolado por la necesidad de comer ya que estaba perdiendo muchos kilos y tenía mucha hambre. Ahora, en serio, intentaba que todos mis pensamientos fueran positivos y aparté de mi cabeza cualquier pensamiento negativo por mi propia salud mental.

Sí es posible sudar y de hecho sudas incluso si la temperatura es entre -30 y 40 grados bajo cero. El aseo se reduce a pasarte por encima toallitas humedas, que tienes que intentar que no se congelen por eso siempre se llevan en el bolsillo interior de la chaquetilla. Si no se quedan como un ladrillo durante dos meses.

Tomando como referencia los anteriores que escribí, creo que voy a necesitar un año. Por cuestiones de trabajo y escribir un libro es en sí también un trabajo y necesita su tiempo.

Sí, noto máis sensibilidade. Tamén hai máis autocrítica pero sigo pensando que aínda estamos moi lonxe de alcanzar unha conciencia medioambiental que se precisa.

Muchas gracias. La preparación mental llegó a través de la experiencia acumulada de tantas expediciones anteriores. Una situación superada, te prepara para la siguiente. Una pequeña montaña te pone en el camino de una más grande y es como una escalera que vas subiendo progresivamente.

Sí, me dan miedo muchas cosas pero no enfrentarme a ellas. A lo mejor ese es el único secreto.

Muchas gracias. Para mí todas han sido muy importantes. En todas ellas he extraido algo muy importante a nivel vital. Mucho más que a nivel deportivo. Esta, es cierto, tal vez porque ha sido diferente ya que se desenvolvía en un desierto polar, exigió de mí una entrega mental absoluta.

Deseo número 1: una tortilla de patatas con muchas cebolla y muy caliente pero ya! Deseo número 2: un mp3 que funcione y con mi selección de música y que no se descargue. También ya! Deseo número 3: que cesase el viento inmediatamente y definitivamente.

El programa de Abel Caballero y esta ciudad. Puedo recorrer la tierra en todas las direcciones pero al llegar la noche tengo un problema porque a la hora de dormir siempre quiero dormir en casa. Hablando en serio, no podría vivir en otra ciudad que no fuera esta.

No. Depende a donde pero si hablamos de esta expedición no tenía miedo. Los problemas eran otros como la monotonía del paisaje y de la rutina de cada día que me exigía un esfuerzo mental muy grande.

Sin duda, las expediciones tienen una transferencia a tu vida cotidiana. La dimensión de los problemas, la capacidad para resolverlos, las prioridades se recolocan después de una experiencia en la que la única clave del éxito es resolver.

Sin duda, la música hubiera ayudado a evadirme un poco más y la eché de menos. Muchiiiiiiiiiiisimo de menos.

No me supuso ningún problema. Te soy muy rapidita.

El cabello o la barba de los chicos se suele cubrir de hielo por la transpiración. En algún momento tenía que tenía que sacarmelo de las pestañas porque se pegan entre ellas y también porque pesan.

Aunque sufrí mucho, eso no dejó secuelas. Una de dos o soy muy optimista o tengo mala memoria.

Por supuesto, por eso intenté en todo momento cuidarme mucho, estar muy atenta con cualquier posible congelación, traté de descansar, comer y dormir en su momento como una necesidad para la recuperación y el rendimiento.

Pueden ser las dos cosas pero en mi caso es una manera de vivir.

De satisfacción y una sensación que no sabría definir de pérdida: lograr un sueño signfica precisamente eso, perderlo.

Sí me atrevería pero non entra nos meus plans. As referencias ós barcos no blog eran unha metáfora da aventura, esforzo e fraxilidade.

Creo que hai unha montaña e un reto para cada un de nós e para cada momento da nosa vida. O que lembro daquel día era que nin eu nin o meu grupo rematamos perdidos. ¿En que grupo estabas ti? :-)

El problema no es no haber llegado sino los quince meses que estuvieron vagando sobre la banquisa polar y la cantidad de penalidades que tuvieron que soportar. Ni el mismo Ernest Shackleton hubiese ido. Cuando estas dentro de una situación difícil pones todos los medios y sales adelante pero deliberadamente no tendría sentido meterse en ella.

Muchas gracias. No encontré absolutamente nada de basura ni siquiera en los últimos kilómetros de la ruta, que son los más frecuentados.

Este proxecto xa estaba en marcha antes da miña entrada na política. Non se me ocorrería organizar unha expedición semellante agora que estou como concelleira porque ambas cousas requiren o 100% de entrega. Para acabar de montar a expedición tiven que contratar a outras persoas para que me liberaran da organización e eu so asumía os entrenamentos e podía compatibilizalo co traballo. Cumpría todo o horario laboral e sacaba tempo de sono e da vida persoal para o deporte.

Me inicié en A Madroa y Galiñeiro. En Galicia siera do Suido, Xerés, Ancares, Trevinca, Courel, Pindo... allí donde había una montaña en Galicia, allí estaba yo.

He pasado francamente miedo. ¿Qué merito tendría?